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病情描述：晚上游泳减肥效果好吗？
医生回答
李英光 主治医师 三甲
全科
首先，采取健康的运动减肥效果都是不错的，在晚饭四十分钟后减肥都是可以的，除了减脂，游泳还有以下好处： 锻炼几乎全身的大肌肉群锻炼心肺功能、提升肺活量。但是运动减肥需要多坚持才能有效果哦。 2019-04-19 05:59 举报
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