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病情描述：健身减轻肌肉疲劳的粉叫什么？
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牛啸博 副主任医师 三甲
内蒙古自治区人民医院 骨科
肌肉疲劳的主要原因是活性氧。在运动中，我们的肌肉会消耗大量氧气并产生活性氧。活性氧可以消除有害细菌。然而，当活性氧大量产生时，它也会氧化和破坏健康细胞，导致肌肉疲劳。维生素E具有较强的抗氧化能力，能有效抑制和消除活性氧，保护细胞膜，从而减轻肌肉疲劳症状。 2022-08-26 17:47 举报
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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