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病情描述：怎样吃苦瓜减肥效果好?
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曹玺 主治医师 三甲
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
如果想减肥的话需要保持能量摄入少于机体热量的消耗，否则体重是减不下来的。您说的苦瓜减肥同样需要减少热量的摄入。建议您平时减少油脂以及能量的摄入，但是要保持蛋白质的摄入量否则机体会出现各种问题。平时多运动增加能量的消耗以达到减肥的目的。 2022-08-26 13:03 举报
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