死精吃锌硒宝一般是有用的，但如果是由于其他原因引起的死精，则吃锌硒宝是没有用的。
锌硒宝主要成分为锌、硒、维生素E等，是一种补充微量元素的药物，可以提高机体的免疫力，还可以用于治疗因精子减少引起的不育症。因此，如果患者存在死精的情况，通常是可以遵医嘱吃锌硒宝的，可以有效改善精子质量，从而提高生育能力。但如果患者是由于不良生活习惯、生殖系统感染等原因引起的死精，吃锌硒宝一般是没有用的，建议患者及时去正规医院完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
如果患者存在精子质量差的情况，建议在日常生活中要注意避免频繁手淫，不要过度进行性生活，同时也可以在医生的指导下口服生精胶囊、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。如果患者存在生殖系统感染的情况，则需要遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
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