你好,根据你的描述,腰为肾府,所以肾虚时首先会出现腰膝酸软的情况,可以适当的口服一些补肾的药物进行调理,比如六味地黄丸,金匮肾气丸等。如果腰膝酸软,手心脚心发热,口干舌燥等,一般选用六味地黄丸来进行治疗;如果腰膝酸痛,同时伴有手脚发凉等情况,考虑是肾阳虚,可以适当口服金匮肾气丸。平时要注意护理,注意防寒保暖,不要太过劳累,近期少做房事。 2019-07-11 12:58举报
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病情描述:肾虚腰疼怎么锻炼?