跑步后多久可以吃饭？_39问医生

跑步后多久可以吃饭？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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你说的此种情况应该是运动以后一个小时再吃饭。刚刚做完剧烈的活动血液大都集中在双手和双腿，这时吃饭。很容易导致消化功能不好，日积月疲倦，就一直有可能会得胃炎，极度痛苦，让身体休息一下，慢慢的走几圈，等心脏不那么剧烈跳动，舒缓一下肠胃就可以吃饭了。

2019-07-31 浏览100次

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