39问医生

晚上吃甜瓜会长胖吗

柴月 全科 主治医师
三级甲等
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甜瓜是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、维生素C和各种矿物质，甜瓜虽甜，但是其糖分含量并不高，而且基本不含脂肪和蛋白，因此实际上甜瓜的热量很低。所以建议晚上食用甜瓜并不会导致肥胖，但是最好是十点前食用。十点后建议不能进食任何食物。
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2021-06-27 浏览100次
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