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病情描述：老式爆米花吃了会胖吗
医生回答
刘红 主治医师 三甲
中南大学附属湘雅三医院 营养科
老式爆米花吃了不会长胖。爆米花属于高纤维、热量较低食物，是由玉米经过高温制作而成。玉米中含有丰富的镁元素，具有促进肠道蠕动的作用，可以将体内多余水分排出。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠道蠕动，同时可以吸附胆固醇，减少胆固醇的吸收。玉米中含有丰富的维生素A、维生素E以及各种氨基酸，具有抗衰老作用。 2021-12-06 20:54 举报
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