可以食用海棠果。富含果酸、果糖、水分、纤维素、维他命等。摄取人体后,不但能增进食欲,增加饱腹感,还能促进肠道蠕动,改善便秘。能吸收维他命c能美白肌肤,还能补充丰富的维他命B族、营养神经。对改善食欲、消化不良等症状有很好的效果。不过要注意的是,如果自己有龋齿,最好少吃海棠果,以免加重症状。