养肺润肺的食物包括百合、雪梨、银耳、罗汉果、山药、白木耳和萝卜等。
雪梨具有化痰、润燥、润肺、清热和止咳的效果。冰糖与雪梨结合制成的冰糖雪梨水，能有效滋养肺部、养护肺功能、缓解咳嗽并化痰。山药富含皂苷和黏液质，有助于养肺和润肺。银耳对于阴虚引起的肺燥、干咳和咽干症状有一定缓解作用。萝卜煮汤食用，能够清肺、养护肺部，同时还有助于健胃消食。
雪梨具有化痰、润燥、润肺、清热和止咳的效果。冰糖与雪梨结合制成的冰糖雪梨水，能有效滋养肺部、养护肺功能、缓解咳嗽并化痰。山药富含皂苷和黏液质，有助于养肺和润肺。银耳对于阴虚引起的肺燥、干咳和咽干症状有一定缓解作用。萝卜煮汤食用，能够清肺、养护肺部，同时还有助于健胃消食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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