39问医生

喝桂圆红枣茶会长胖吗

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
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喝桂圆红枣茶一般不会长胖 。肥胖的主要原因是长期摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。减肥就是减少热量摄入，增加能量消耗，桂圆红枣含糖量高，过量食用会导致糖摄入过多导致糖尿病出现。建议患者在饮食方面尽量保持清淡，避免油腻的食物，以及多运动来缓解肥胖的症状。
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2022-04-14 浏览100次
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