绿豆花生大米粥具有促进新陈代谢、健脾开胃、清热除热等功效。绿豆花生大米粥中的营养成分比较丰富，主要以碳水化合物、蛋白质、纤维素为主。摄入体内可以有效地促进新陈代谢，而且可以增加饱腹感，加速身体内废物的排出。而从中医学的角度来讲，这种绿豆花生大米粥可以补中益气、健脾开胃、清热除湿，能够改善中气亏虚形成的四肢无力现象。
39问医生
绿豆花生大米粥的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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