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病情描述：饭后吃山楂减肥吗
医生回答
李文卿 主治医师 三甲
全科
饭后吃山楂对减肥有轻微的帮助。山楂中含有的脂肪酶类物质可以促进脂肪分解代谢，进而减少体内脂肪的积累。此外，山楂还具有促进胃肠蠕动、增强食欲的功效，可以帮助消耗食物中的热量，进一步支持减肥过程。如果在吃完山楂后没有及时进行运动或者摄入过多高热量的食物，则可能会导致体重增加。需要注意的是，饮食调整只是减肥过程中的一部分，结合适量运动才能达到更好的效果。同时，对于想要通过山楂来减肥的人群而言，应避免空腹食用，以免引起胃部不适。 2024-03-02 20:27 举报
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