39问医生

17岁男孩正常身高

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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17岁男孩正常身高范围在152-160cm,但身高受到多种因素的影响,如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等,如果男孩的身高明显低于或高于正常范围,建议及时就医。

1、遗传因素

身高是遗传因素的主要影响因素,如果父母的身高比较高,男孩的身高也会比较高。反之,如果父母的身高比较矮,男孩的身高也会比较矮。一般情况下,如果男孩的身高在正常范围内,不需要进行特殊处理。

2、营养因素

身高增长与营养因素有很大的关系。如果男孩正处于生长发育期,需要保证充足的营养供应,可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身高增长。

3、运动因素

运动因素也会影响身高的增长,适当进行体育锻炼能够促进身体的新陈代谢,对身高的增长也有一定的帮助。可以多参加一些有氧运动,比如游泳、跳绳、打篮球等。

4、睡眠因素

睡眠因素也会影响身高的增长,如果男孩在生长发育期间睡眠质量比较好,生长激素的分泌量会比较多,有利于身体的生长发育,如果男孩的睡眠质量比较差,生长激素的分泌量会有所减少,可能会影响身高增长。

5、其他因素

如果男孩的父母身高比较高,一般情况下,男孩的身高也会比较高。如果男孩的父母身高比较矮,一般情况下,男孩的身高也会比较矮。

如果男孩的身高出现异常,建议及时到医院就诊,以免延误病情。在日常生活中,建议男孩保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还需要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。

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2021-08-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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