孕妇适量吃草莓有好处。
草莓含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质，这些营养成分都是胎儿发育所必需的。此外，草莓还具有一定的抗氧化作用，有助于降低妊娠期患心血管疾病的风险。
如果孕妇存在对草莓过敏或患有某些特定疾病，则不宜食用草莓，否则可能导致不良反应发生。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保摄入足够的营养物质以支持母婴健康。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长与血糖水平，避免高糖食物过量摄入。
草莓含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质，这些营养成分都是胎儿发育所必需的。此外，草莓还具有一定的抗氧化作用，有助于降低妊娠期患心血管疾病的风险。
如果孕妇存在对草莓过敏或患有某些特定疾病，则不宜食用草莓，否则可能导致不良反应发生。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保摄入足够的营养物质以支持母婴健康。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长与血糖水平，避免高糖食物过量摄入。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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