39问医生

刚怀孕孕妇可以吃草莓吗

黄威 妇产科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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刚怀孕时,孕妇通常是可以适量食用草莓的。但若对草莓过敏,则不建议食用。
草莓是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,在孕早期适当进食有助于补充身体所需的能量和营养成分,促进胎儿发育。但是由于草莓属于凉性食物,如果过量摄入可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康及胎儿生长发育。
在孕期应避免食用生冷的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等,以免导致宫缩或影响消化功能。此外,还应注意保持良好的生活习惯,规律作息时间,保证充足的睡眠,并进行适当的体育锻炼,增强体质,有利于自身健康以及胎儿的正常发育。
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2024-06-05 浏览100
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