脾虚患者做跳绳、慢跑、打太极等运动比较适合。气虚可以通过慢跑和跳绳增加肺活量，也可以通过游泳和练习瑜伽来缓解。特别是对于一些气虚的老年人，在锻炼时要保持运动的协调统一，患者可以通过打太极来锻炼。气虚的人应该吃有益气作用的食物，建议食用营养丰富、易于消化的滋补食品。
39问医生
脾虚做什么运动适合
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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