内膜一般指的是子宫内膜，子宫内膜1.0cm一般最快在3天到7天左右会来月经，但具体时间需要根据个人体质以及子宫内膜的厚度来判断。
子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度最薄，此时子宫内膜的厚度大概为0.5cm，随后子宫内膜会逐渐增厚，在排卵期时子宫内膜的厚度会达到0.8cm，在月经前，子宫内膜的厚度大概为1.0cm。如果个人体质较好，子宫内膜的厚度在1.0cm左右，一般在3天左右就会来月经。但如果个人体质较差，子宫内膜的厚度在0.8cm以上，可能需要7天左右才会来月经。
如果子宫内膜的厚度比较薄，可能是雌激素分泌不足引起的，患者可以在医生的指导下服用雌激素类的药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，同时还可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，对促进子宫内膜生长有一定的帮助。
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