常揉腹部对减肥没有作用。
因为单纯的揉腹并不会使体内的脂肪减少，也不会影响到体内的新陈代谢功能，所以达不到减肥效果。如果想要减肥，可以通过调整饮食结构以及增加体育锻炼的方法改善。
对于存在便秘、痛经等问题的人群，适当顺时针轻柔地按压腹部可能有一定的缓解效果；但如果是单纯为了减肥而揉腹，则并无明显作用。
需要注意的是，若想通过揉腹来达到一定的目的，应确保动作正确且力度适宜，以免引起不适或加重原有疾病症状。另外，在实施任何新的健康计划之前，建议咨询专业医疗人员的意见以确保安全和有效性。
因为单纯的揉腹并不会使体内的脂肪减少，也不会影响到体内的新陈代谢功能，所以达不到减肥效果。如果想要减肥，可以通过调整饮食结构以及增加体育锻炼的方法改善。
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需要注意的是，若想通过揉腹来达到一定的目的，应确保动作正确且力度适宜，以免引起不适或加重原有疾病症状。另外，在实施任何新的健康计划之前，建议咨询专业医疗人员的意见以确保安全和有效性。
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