晚上睡五个小时属于正常现象，也可能是过度劳累、气血不足等疾病原因所致，需要结合症状等综合分析。
1、正常现象
如果是晚上睡五个小时，但是白天的精神状态比较好，没有出现身体乏力、疲劳等不适，则通常属于正常的现象，不需要特殊治疗。
2、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，或者运动量比较大，会导致身体过度劳累，从而使睡眠时间有所延长。患者应注意劳逸结合，避免重体力劳动，一般可自行缓解。
3、气血不足
气血不足可能是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所致。患者会出现精神差、头晕目眩、心烦心慌、失眠多梦等症状，还会出现肢体麻木、手脚冰凉、月经不调等症状。患者可在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗，还可以通过针灸治疗，可遵医嘱选取三阴交穴、足三里穴、合谷穴等穴位。
除此之外，还可能是心肾不交、阴虚火旺、心脾两虚等原因所致。患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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