五红汤一般可以帮助下奶，但具体效果因人而异。五红汤主要是由枸杞、红枣、红皮花生、红糖等原料制作而成，具有一定的下奶作用。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状，可以起到一定的辅助治疗作用。枸杞可以泡水喝，也可以入药，患者可遵医嘱煎服。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。因此，红枣对于气血不足、肝肾亏虚所引起的乳汁分泌不足，可以起到一定的辅助治疗作用。
3、红皮花生
红皮花生味甘，性平，归脾、胃经，具有补气养血、健脾暖胃的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。因此，红皮花生对于气血不足、肝肾亏虚所引起的乳汁分泌不足，可以起到一定的辅助治疗作用。
4、红糖
红糖味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、健脾暖胃的功效，可用于改善脾胃虚寒、气血不足所引起的乏力、食少、面色苍白等症状。因此，红糖对于气血不足、肝肾亏虚所引起的乳汁分泌不足，可以起到一定的辅助治疗作用。
除此之外，下奶还可以喝花生猪蹄汤、豆腐汤、丝瓜鲢鱼汤等。但食疗的作用比较有限，若患者出现乳汁分泌不足的情况，还需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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