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病情描述：产后多久可以跳健身操
医生回答
赵军玲 主治医师 三甲
广西中医学院瑞康医院 妇科
产后一般6周左右可以跳健身操。因为这是恢复身体的最佳时机，产妇一个月后身体的所有功能都在逐渐恢复，在空闲的时间里可以先做少量运动，但一开始不能过度或者剧烈运动。产后8周后身体才能完全恢复，通常运动量才可以逐渐增加，一旦身体感到不适应及时停止并调整，以避免身体会受伤。 2022-03-15 13:10 举报
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