隔着窗户晒太阳有一定的作用，但并不如直接照射有效。
虽然窗户能阻挡一部分紫外线，但还是有部分紫外线能够穿透玻璃进入室内，从而起到一定的补钙效果。但如果长时间隔着窗户晒太阳，也可能会导致皮肤灼伤，所以不建议长时间隔着窗户晒太阳。
如果隔着窗户晒太阳的时间过长，可能导致皮肤被紫外线灼伤，因此需要控制时间。
隔着窗户晒太阳时需注意避免直视阳光，且不宜在中午时段进行，以减少对眼睛的伤害。
虽然窗户能阻挡一部分紫外线，但还是有部分紫外线能够穿透玻璃进入室内，从而起到一定的补钙效果。但如果长时间隔着窗户晒太阳，也可能会导致皮肤灼伤，所以不建议长时间隔着窗户晒太阳。
如果隔着窗户晒太阳的时间过长，可能导致皮肤被紫外线灼伤，因此需要控制时间。
隔着窗户晒太阳时需注意避免直视阳光，且不宜在中午时段进行，以减少对眼睛的伤害。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
