男人吃维生素E能够提高精子的质量，还可以辅助改善不孕不育的症状。
1、提高精子质量
维生素E具有抗氧化的作用，还可以增强精子的活性，提高精子的质量。如果男性体内缺乏维生素E，会导致精子的数量减少，质量下降，甚至会影响到正常的受孕。因此，男性可以遵医嘱服用维生素E提高精子质量。
2、改善不孕不育的症状
维生素E具有促进生殖系统中精子的生成以及保持精子健康的作用，如果男性体内缺乏维生素E，会导致精子的数量减少，进而会影响到正常的受孕。因此，男性可以遵医嘱服用维生素E改善不孕不育的症状。
在日常生活中，建议男性需要保持健康的生活方式，避免吸烟、喝酒，以免影响精子的质量。同时，男性还需要避免熬夜，保持充足的睡眠时间，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，增强体质。
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