男人吃维生素E可以提高精子质量。
维生素E具有一定的抗氧化作用，而精子的生成以及存活都离不开氧化还原反应，适当补充维生素E有利于促进精子的生成与成熟，从而达到提高精子质量的目的。
除了维生素E外，还可以遵医嘱服用锌制剂、睾酮替代疗法等药物来改善精子质量。
在考虑男性生育能力时，应避免过度摄入任何营养素，并定期进行体检以监测生殖健康状况。
维生素E具有一定的抗氧化作用，而精子的生成以及存活都离不开氧化还原反应，适当补充维生素E有利于促进精子的生成与成熟，从而达到提高精子质量的目的。
除了维生素E外，还可以遵医嘱服用锌制剂、睾酮替代疗法等药物来改善精子质量。
在考虑男性生育能力时，应避免过度摄入任何营养素，并定期进行体检以监测生殖健康状况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
