卵子直径达到20mm左右时，可能会逐渐成熟并排出。
卵泡的发育主要受到体内激素的影响，通常在月经结束后卵泡会逐渐发育，当卵泡的直径达到20mm左右时，可能会逐渐发育成熟并排出。此时可能会有卵子排出，但是卵子的质量并不是特别好，如果想要提高卵子的质量，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐脑等，也需要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，以免导致体内激素分泌紊乱。
如果夫妻双方没有做好备孕的打算，在进行性生活时，需要做好安全措施，避免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进卵泡的正常生长和发育，有利于提高受孕的概率。
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