卵子成熟度一般指的是卵泡的成熟度，卵泡成熟度的正常范围一般是在18mm~22mm。
卵泡成熟度一般是通过B超检查来判断，主要是检测卵泡的大小、形态、张力以及卵泡内是否有卵子等。如果卵泡成熟度在正常范围内，说明卵泡发育比较好，如果卵泡成熟度低于正常范围，说明卵泡发育不好，可能是卵泡生长发育缓慢、卵泡黄素化等原因引起的。如果卵泡成熟度超过正常范围，可能是卵泡过度成熟或卵泡不成熟引起的，这种情况可能会影响正常受孕。
在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于促进卵泡的生长和发育，对身体有一定的好处。
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