18岁的身高一般在155~160cm之间,但是身高会受到遗传、营养、生活环境等因素的影响,因此具体的身高会有所差异。
1、遗传
如果父母双方身高都比较高,则子女的身高也会比较高,可能会在155cm左右。但是如果父母双方身高比较矮,则子女的身高也会比较矮,可能在160cm左右。
2、营养
如果患者在生长发育阶段,平时摄入的营养元素比较充足,有可能会导致体内生长激素以及生长激素的含量增加,因此会出现身高比较高的现象。但是如果患者平时摄入的营养元素不足,则可能会导致体内生长激素以及生长激素的含量减少,从而出现身高比较矮的现象。
3、生活环境
如果患者长期生活在比较差的环境当中,可能会对体内的激素分泌造成影响,进而导致身高发育受到限制。因此,建议患者平时需要保证充足的睡眠,避免长期熬夜。
除此之外,身高还会受到运动因素的影响,如果患者想要长高平时可以多进行跳跃、弹跳等运动,有助于骨骼的生长。另外,患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充身体所需的营养。