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病情描述：经常吃三文鱼有害吗？
医生回答
段英达 主治医师 三甲
全科
经常吃三文鱼通常没有害处，可以为身体提供多种营养素。三文鱼含有丰富的蛋白质、Omega-3脂肪酸以及维生素D，这些营养成分能够促进身体健康，增强免疫力，并且有助于心血管健康。长期大量食用可能增加重金属汞和其他污染物的摄入风险，因此对于孕妇或儿童，建议限制摄入量。在选择和食用三文鱼时，应确保其来源可靠以减少潜在的风险，同时关注自身是否存在过敏反应或其他特殊健康状况。 2024-01-21 17:35 举报
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