四十岁男人一个月正常的性生活次数，一般没有明确的标准，由于每个人的体质不同，性生活的频率也会有所不同。
四十岁的男人正处于中年阶段，身体的各个器官已经逐渐衰退，体内的雄激素水平也会逐渐降低，如果体质较好，性生活的频率可能会相对较高，一般在每周2次到3次。如果体质较差，性生活的频率可能会相对较低，一般在每周1次到2次。由于每个人的体质不同，所以具体的性生活次数也会有所差异。
如果性生活以后，出现了腰膝酸软、浑身乏力、精神不振等症状，可能是因为性生活过度频繁引起的，需要适当减少性生活的频率。如果出现了早泄的情况，可能与肾虚有关，还可能会伴随着头晕耳鸣、失眠多梦等症状，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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