什么是网络成瘾综合症

网络成瘾综合症是指对互联网过度使用导致出现心理、社交和行为问题的一种心理障碍。
网络成瘾综合症涉及大脑奖赏系统和神经递质异常活动。长时间上网会导致多巴胺等神经递质释放增加，使人产生愉悦感并形成依赖。典型表现为时间分配失调，优先选择上网而忽略其他重要事务；可能出现注意力不集中、记忆力下降等症状。还可能伴随抑郁、焦虑等情绪问题以及睡眠障碍。
诊断通常基于临床评估，如心理问卷调查或面谈。必要时可进行脑电图、磁共振成像等以排除其他潜在的神经精神疾病。治疗手段包括认知行为疗法、家庭干预等非药物治疗方法。对于严重案例，抗抑郁药或抗精神病药可能是适当的。
建议定期进行心理咨询，合理规划上网时间和内容，保持均衡的生活方式，有助于预防和减轻网络成瘾综合症的影响。