39问医生

要想顺产每天走多少步?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
咨询

顺产指的是自然分娩,想要自然分娩,每天走多少步,还需要根据孕妇的身体情况进行综合考虑。

如果孕妇的身体相对比较好,而且胎儿的体积比较小,此时自然分娩的速度比较快一些,每天走路的步数可以达到100步左右。如果孕妇的身体相对不是很好,而且胎儿的体积比较大,此时自然分娩的速度比较慢一些,可以走路200~300步左右。但是不建议走路的时间过久,否则会出现腰酸背痛的情况,甚至还会伴有明显的疲劳感。

在自然分娩过程中,要注意孕妇的心情舒畅,避免过度紧张,否则会影响到自然分娩的进程。另外,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃促进乳汁分泌的食物,比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。

66
2021-11-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品