39问医生

吃什么补充黑色素

王焕臣 全科 主治医师
三级甲等
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补黑色素能够吃点乳酸,黑色素也能够经过手术来发展。大概是经过吃更多富含复合酸的食品来刺激身体排泄黑色素。提议病患多吃含L-乳酸的食品,如植物肝、牛奶、菌类、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等,同时多吃富含矿物质的贝类食物,如蜗牛、蛤蜊、牡蛎等。
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2022-01-04 浏览100
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