对于存在强迫思维或行为困扰的人群,建议咨询专业心理医生以获得适当评估和治疗。强迫症的心理治疗方法主要包括认知行为疗法和暴露反应预防,旨在帮助个体识别并改变强迫性思维及行为模式。如果患者出现情绪低落、兴趣减退等抑郁症状时,需要在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗,例如舍曲林、氟西汀等。面对强迫症,重要的是寻求专业的心理咨询和治疗,以减轻症状并提高生活质量。