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上楼梯恐惧症怎么治疗
安保增
主治医师
三甲
济南市中心医院
精神心理科
上楼梯恐惧症一般可以通过自我调整、呼吸放松训练、药物干预等方式进行治疗 。上楼梯过于恐惧和紧张，可以给自己多一些正面的暗示，让自己放松下来，比如告诉自己你可以等。也可以让自己做几次深呼吸，将自己的注意力关注在呼吸上面，迅速缓解上楼梯前的恐惧情绪问题。或者可以使用药物进行干预。
2022-03-25 09:45 举报
赵丽吉
主治医师
三甲
全科
出现这个病症病患一般可用转移注重力的方法选择医治，在楼梯的时候能够在有不受威胁保护的同时用一些能转移病患注重的事物来选择医治。
2022-01-07 18:49 举报