黑芝麻糕的功效和作用一般有缓解白发、缓解白发和预防便秘等。1、缓解白发：头发是否灰白表明肾精是否充足，黑芝麻可以促进肾功能的改善。因为从中医食疗的角度来看，黑芝麻进入肾经，滋补肾经，对腰弱、头发灰白的人有很好的缓解作用。2、缓解头晕：尤其是因血液不足引起的头晕，适量食用黑芝麻，补血能很好地缓解头晕。3、预防便秘：黑芝麻富含油脂，可以润滑胃肠道，促进蠕动。黑芝麻对排便困难、便秘患者有良好的预防和缓解作用。建议平时多做体育锻炼和户外运动，促进全身血液循环，增强自身体质。
2024-01-24 12:06 举报
