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病情描述：吃维生素能减肥吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
吃维生素不能减肥。维生素本身并不具有直接的热量消耗作用，也不会影响食欲调节，所以无法达到减肥的效果。虽然维生素是人体必需的微量有机物质，但若过量摄入可能导致副作用，因此补充维生素需在医生指导下进行。合理饮食结合运动可以起到一定的辅助减重效果。日常生活中要注意营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。选择维生素制剂时，应考虑其是否适合减肥人群，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。必要时，应在医师指导下使用维生素来满足身体需要。 2024-04-29 21:10 举报
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