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病情描述：奶油可以增肥吗
医生回答
张瑜 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 中医科
奶油适量食用一般不会增肥，但过量食用可能导致肥胖。奶油中含有一定的脂肪和热量，适量食用后可被身体正常代谢掉，不会导致脂肪堆积，所以不会引起肥胖。若过量食用奶油，会导致脂肪和热量摄入过多，超出机体代谢能力，从而转化为脂肪在体内蓄积，导致肥胖。对于本身存在体重管理需求的人群而言，日常生活中需要控制奶油的摄入量，以免影响减脂进程。建议平时饮食中适量摄入奶油等高热量食物，并配合适当运动以保持健康体重。 2024-05-16 13:51 举报
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