手臂变粗多考虑是长期提重物、受凉、外伤引起的，也可能是肌肉劳损、骨折等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期提重物
如果日常生活中长期提重物，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部血液循环不通畅，从而出现局部发凉、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果手臂受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
4、肌肉劳损
如果长期进行重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等症状。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
5、骨折
如果手臂受到外力撞击，可能会导致骨折，从而出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，如果骨折比较严重，也可以通过手术切开内固定的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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