39问医生

甘油三酯高能吃水果吗

甘油三酯高的患者可以适量吃水果。
水果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当食用能够为身体提供营养物质，并且促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。虽然甘油三酯高的患者可以吃水果，但是要控制好摄入量，以免加重病情。
对于轻度升高的甘油三酯水平，可以通过饮食调整来改善，如减少糖类食物摄入。
对于甘油三酯偏高的患者，在日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，特别是晚餐不宜进食过多油腻食物，以减少血脂升高风险。