十六岁练腹肌通常不会影响身高增长。
十六岁的青少年正处于生长发育阶段，骨骺线未闭合，此时进行腹肌训练并不会导致骨骺过早闭合，也不会影响身高的增长。腹肌训练主要针对腹部肌肉群，而身高增长受遗传因素及体内激素水平的影响较大，与腹肌锻炼关系不大。因此，不必过于担心腹肌锻炼会对身高增长产生不良影响。
如果个体存在生长激素分泌不足或甲状腺功能减退等内分泌疾病，可能会影响身高增长，此时需要在医生指导下使用注射用重组人生长激素、左甲状腺素钠片等药物治疗。
建议在日常生活中均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并适当进行运动以促进身体健康发展。对于身高增长的关注，家长可以定期带孩子到医院进行生长发育评估，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
2024-03-02 18:53 举报
