乌梅甘草的功效与作用及禁忌

乌梅甘草具有补充营养、促进消化、止咳化痰、缓解疲劳、保护心脏等功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。乌梅甘草属于中药材，建议在医生指导下使用，以免引起不适症状。
1、补充营养
乌梅甘草中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
乌梅甘草中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、止咳化痰
乌梅甘草具有一定的止咳化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以遵医嘱使用乌梅甘草进行治疗。
4、缓解疲劳
乌梅甘草中含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质，可以为人体补充所需要的能量，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以缓解疲劳。
5、保护心脏
乌梅甘草中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而保护心脏。
但需要注意的是，乌梅甘草不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对乌梅甘草过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。