导致失眠易醒的原因有很多，所有能引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能是导致失眠的原因。导致失眠易醒的因素包括环境因素、疾病因素、精神因素、行为因素等。一般由精神因素引起的失眠比较常见；环境因素是引发失眠的原因之一，比如居住环境噪杂、空气污染或者是睡眠环境发生改变，气温的变化都会导致失眠；不良的生活习惯，如睡前饮茶、喝咖啡、熬夜等也会引起失眠；如果患有疾病，往往一些疾病也会影响到睡眠质量导致失眠。引起失眠的原因是多方面的，可以从不同方面分析失眠的原因，如果出现失眠状况较为严重且日常不法解决的情况，建议去正规医院向专业的医生进行咨询。
2024-01-24 11:59 举报
