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长期用颈椎枕的副作用

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长期用颈椎枕一般没有明显副作用。
颈枕能有效改善颈椎局部症状，促进血液循环，增强新陈代谢，缓解颈部神经痛，消除颈部肌肉疲劳。此外还能调理气血，调节脏腑功能，从而增强人体免疫力，颈枕可以放在不同部位进行按摩。可以放置在颈肩、腰背、胸腹、腿、脚等部位。每天早晚各使用两次，每次15分钟。可防治颈椎病、腰痛、头痛、失眠、多梦等现象。因此，颈枕具有活血、理气、养血的功效。
建议患者应主要吃高钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物。这些物质不仅能为患者补充足够的营养，还能促进骨骼和肌肉的新陈代谢，有利于疾病的恢复。