颈椎变形后，要及时改掉低头久坐的坏习惯，经常做挺胸抬头运动。颈部变形，主要是颈椎的弯曲变直，或反向弯曲。当低头的时候，颈椎弯曲会变直或者向前弯曲，时间过长，就会使颈椎病的韧带肌肉保持在这个位置。因为生理结构的改变，颈椎受力，力线也发生变化，经常会出现颈部肌肉酸痛乏力的症状。坐立时保持正确的坐姿，可以通过颈托来矫正。
39问医生
长期低头颈椎变形怎么办
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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