感觉腰部僵硬是怎么回事
感觉腰部僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 1.腰肌劳损 长时间保持一个姿势或者过度劳累...
李常月普外科
怎样缓解腰部僵硬疼痛
缓解腰部僵硬疼痛可以通过药物或物理治疗进行缓解。根据疼痛的情况，可以进行一定的镇痛，活血化瘀的治疗。可以使用药物进行熏蒸和外洗，也可以口服药物，膏药和外部喷雾剂也发挥了作用，口服非甾体抗炎镇痛药和...
王宇明中医骨伤针灸科
腰部僵硬发紧是怎么回事不能弯腰
腰部僵硬发紧不能弯腰考虑腰肌劳损或强直性脊柱炎、腰背肌筋膜炎等 。1、腰肌劳损：长期弯曲工作或坐姿可导致腰肌、韧带和筋膜无菌性炎症，腰椎两侧疼痛，腰椎僵硬，弯曲活动明显受限。2、强直性脊柱炎：是一...
李启活骨科
腰部僵硬不能弯腰
腰部僵硬不能弯腰可能是腰椎间盘突出症导致的。 腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变引起的，突出的椎间盘会刺激周围的神经根，导致腰部疼痛和肌肉紧张，从而引发腰部僵硬和弯曲困难的情况。 此外，还应考虑是否伴...
李常月普外科
早晨起床腰部僵硬疼痛是什么原因
早晨起床腰部僵硬疼痛，可能是由于腰间盘突出或者腰肌劳损等引起。腰间盘突出通常疼痛的部位在腰椎正中椎间隙的地方，也有可能会造成臀部以及下肢的神经牵拉性疼痛。腰肌劳损压痛都是在双侧腰肌，以广泛性压痛为...
李庆升外科
腰部僵硬怎么锻炼
腰部肌肉僵硬可以通过充足而且持续的有氧锻炼、可以进行平路慢跑 ，跑步过程当中挺胸抬头，同时双臂要充分摆动，跑步结束后走一段时间，然后进行下肢和躯干的压腿动作。同时也可以做持续的拉伸类锻炼，比如瑜伽...
徐楚江骨伤科
感觉腰部僵硬是怎么回事
感觉腰部僵硬通常是由肌肉痉挛和疲劳或椎旁关节突关节功能障碍和肌肉劳损引起。也可能是由腰椎间盘突出症引起，因此应该保持腰部温暖，睡在硬木床上否则会导致腰椎僵硬和疼痛。适当的体育锻炼游泳和羽毛球，以及...
李庆升外科
久坐腰部僵硬怎么锻炼
久坐腰部僵硬可以通过腰部伸展训练、肌力训练等方法进行锻炼。首先腰部伸展训练，患者可以采取俯卧姿势，跪在膝盖上，尽可能向前移动上身，通过伸展腰部和背部肌肉来缓解腰部肌肉的紧张和僵硬。腰部肌力和腹部肌...
李庆升外科
腰部僵硬发紧是怎么回事用什么药
腰部僵硬发紧，可能是腰肌劳损所导致。这种情况在临床上比较常见，患者通常是久坐、站立时间长、弯腰负重，或局部感冒和睡在柔软的床上。腰肌劳损患者的发病年龄很大，从20岁到60岁不等。患者的主要症状是腰...
牛啸博骨科
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