打球脚扭伤要休息多久

脚踝关节恢复起来较慢的。可以佩戴护踝，每天可以坚持颠脚尖，锻炼踝关节加快恢复。饮食主要是晚饭尽量少吃，可以用水果代替，跑步，散步，爬山，仰卧起坐都可以做，每次的训练时间最少要45分钟以上，最重要的...

阮颖全科

怎么髋关节置换

您好：人工置换髋关节的理论寿命在30年左右,但在实际中由于假体磨损等原因,一般的使用寿命在10-15年左右.

您平时要避免大幅度剧烈的运动,保护好髋关节,避免再次损伤,不要...

吴建群全科

腹部赘肉松弛如何减掉

你的情况考虑腹部赘肉松弛是由于脂肪堆积造成的，并且个人体质也有一定的影响。最好注意减肥，在饮食方面要注意控制，不要吃大鱼大肉，多吃水果和蔬菜，最好要进行锻炼

齐玉龙全科

腹部赘肉松弛怎么办

你的情况考虑腹部赘肉松弛是由于脂肪堆积造成的，并且个人体质也有一定的影响。最好注意减肥，在饮食方面要注意控制，不要吃大鱼大肉，多吃水果和蔬菜，最好要进行锻炼

阮颖全科

阴盛阳衰，非常怕冷，怎么办

绿豆性凉，建议不要多饮用。

吴云德内科

有用过的吗？

你好！你可以使用橄榄油试一下的。

苏洁琼妇产科

我的肩膀老是酸痛

你好，可能跟局部着凉有关，可以服用布洛芬治疗，祝你健康

施波内科

请问我身体是否发生啥病变了，应该怎样控制体重呢

你这是心里有病，平时饮食起居要规律，而且要有一定量的运动
明白了吗

左医生呼吸内科

腹部赘肉很难减掉吗

腹部赘肉减掉较难。 这是因为腹部脂肪堆积通常与不良的生活习惯和饮食习惯有关，如长期久坐、高热量饮食等。这些因素会导致脂肪在腹部积累，形成赘肉。要减掉腹部赘肉，需要进行综合的减脂计划，包括控制饮食、...

陈慧敏营养科

弯腰捡豆子可以减腹部赘肉吗

弯腰捡豆子不能显著减少腹部赘肉。

腹部赘肉是指在腹部脂肪堆积过多，通常由于饮食不当、缺乏运动等原因导致。弯腰捡豆子对腹部脂肪的直接消耗作用有限，需结合合理饮食和有氧运动。弯腰捡豆...

方晓茹营养科