胫骨应力骨折症状
胫骨应力骨折通常表现为疼痛、肿胀、触痛、不稳定感和负重困难，如果症状持续不缓解，应尽快就医。 1.疼痛 胫骨应力骨折是由于过度使用或不适当的训练导致骨骼负荷超过其承受能力而引起的微小骨折。这种损伤...
李常月普外科
胫骨应力骨折多久可以跑跳
胫骨应力骨折一般需要8-12周才可以跑跳，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。胫骨应力骨折主要是胫骨受到外力撞击引起的，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果个人体质较好...
李常月普外科
胫骨应力骨折症状
胫骨应力骨折通常表现为疼痛、肿胀、触痛、不稳定感和负重困难，如果症状持续不缓解，应尽快就医。 1.疼痛 胫骨应力骨折是由于过度使用或不适当的训练导致骨骼负荷超过其承受能力而引起的微小骨折。这种损伤...
李常月普外科
什么是胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是指由于过度使用或不适当的训练导致胫骨受到反复微小损伤而引起的骨骼损伤。 该疾病主要是由长时间的度运动、不正确的训练方式或过度使用同一肌肉群引起。患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限...
李常月普外科
胫骨应力骨折怎么治疗
胫骨应力骨折可以采取弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、穿戴支具等方法治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免潜在并发症。 1.弹性绷带包扎 弹性绷带可用于受伤部位的包扎固定，通常由专业人员操...
李常月普外科
胫骨应力骨折
应力骨折重在预防。近年来国内外对运动和训练中应力骨折预防的研究报告很多，大致有以下几个方面。
1.选择场地与改善装备 通过选择运动场地及改善装备，以吸收震荡而减少应力损伤。如Grea...
刘心蕊全科
胫骨应力骨折饮食指南
早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
后期可多吃一些...
李常月普外科
加载更多医生回答