13岁女孩还能长高。
13岁女孩正处于青春期，是生长发育的关键时期，此时女孩的身高增长较快，平均每年可增长7-8厘米，但具体增长幅度因人而异，与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等有关。
1、遗传因素
身高增长受遗传因素的影响较大，如果父母身高较高，女孩的身高也可能会较高。
2、饮食因素
如果女孩平时饮食习惯良好，营养均衡，没有挑食、偏食的习惯，通常会促进身高增长。
3、运动因素
运动因素也会影响身高增长，如经常参加体育锻炼，包括跳绳、打篮球、游泳等，能够促进身高增长。
4、睡眠因素
如果女孩平时睡眠质量较好，且睡眠时间充足，生长激素分泌也比较多，则身高增长速度会比较快。如果女孩睡眠质量不好，经常出现失眠、睡眠不足等情况，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高增长。
5、其他因素
如果女孩长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致内分泌失调，从而影响身高增长。
建议13岁女孩在日常生活中注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，以免影响身高增长。另外，女孩还需注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，引起不适症状。如果出现不适症状，建议女孩及时就医治疗。