备孕可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等维生素比较好，但患者需要在医生指导下服用药物。
1、维生素A
维生素A可以促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等。如果患者在备孕期间缺乏维生素A，可能会导致视力下降、皮肤干燥、角膜软化等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用维生素A软胶囊等药物进行治疗。
2、维生素B
维生素B可以促进人体的新陈代谢，还可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以预防记忆力减退的情况。如果患者在备孕期间缺乏维生素B，可能会导致食欲不振、免疫力下降、体重减轻等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用复合维生素B片等药物进行治疗。
3、维生素C
维生素C可以促进体内的新陈代谢，还可以促进体内铁元素的吸收，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血的情况。如果患者在备孕期间缺乏维生素C，可能会导致皮肤干燥、牙龈出血、面色苍白等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用维生素C片等药物进行治疗。
4、维生素D
维生素D可以促进人体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防佝偻病的发生。如果患者在备孕期间缺乏维生素D，可能会导致骨骼发育不良、肌肉松弛、神经兴奋性增高等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用维生素D滴剂等药物进行治疗。
5、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。如果患者在备孕期间缺乏叶酸，可能会导致巨幼细胞性贫血、唇腭裂等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用叶酸片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。